lekcje tenisa zawierają krótką rozgrzewkę, ćwiczenia kształtujące prawidłową technikę oraz grę tzw. "żywą piłką" z elementami współzawodnictwa
zwiększanie trudności ćwiczeń oraz ewentualne wprowadzanie kolejnych poziomów piłek tenisowych, następuje stopniowo, bez utraty motywacji
wszystkie postępy w nauce tenisa są opisywane, a następnie udostępniane i omawiane z uczestnikami zajęć, a na ich podstawie powstaje plan udoskonalania gry na kolejne miesiące
Jeśli chcesz oderwać się od "wszystkich i wszystkiego", zresetować w ciągu dnia umysł i ciało lub zrobić coś fajnego wyłącznie dla siebie - wpadaj na lekcje tenisa!
Lekcje tenisa dla tych co lubią #razem
Zaproś na zajęcia bliską Twemu sercu osobę i trenujcie razem! Dużo śmiechu i zdrowa rywalizacja. Wsparcie i motywacja do doskonalenia techniki gry. Podział kosztów za lekcje tenisa i wynajem kortu.
Lekcje tenisa dla osób ze spektrum autyzmu
Nauka gry w tenisa jest dobrym sposobem na rozwinięcie umiejętności psychomotorycznych i społecznych. Buduje pewność siebie oraz pomaga radzić sobie z przeszkodami i niepowodzeniami. Na zajęciach indywidualnych dla osób ze spektrum autyzmu wszystkie ćwiczenia dostosowuję do upodobań osoby uczącej się. Cierpliwie powtarzam najważniejsze aspekty, maksymalnie dbając przy tym o jej komfort psychiczny oraz fizyczny. Komunikuję się w sposób dosłowny, posługując się kombinacją sygnałów wizualnych oraz werbalnych.
Lekcje tenisa dla aktywnych seniorek
#SeniorkiNaKort to program nauki gry w tenisa dla pań 65+. Regularne treningi angażują wszystkie partie mięśniowe oraz pozytywnie wpływają m. in. na ogólną kondycję, odporność, lepszą pracę płuc i układu krążenia. Jeśli zatem chcesz zmotywować do działania swoją mamę lub ciocię, sprawić wyjątkowy prezent babci albo sama jesteś aktywną seniorką - umów się na pierwszą lekcję tenisa
